О проекте
Человек всегда стремился стать более совершенным: здоровым, умным, энергичным, — сегодня же это стало особенно актуально.
Мы живём в эпоху «сверхлюдей» — людей, которым некогда болеть, в чьём расписании нет места для усталости или плохого самочувствия, чьи краткосрочные планы — покорение Вселенной или уж, как минимум, — открытие сверхновой.
Проект YogaFoodMood — современный адаптивный навигатор как раз для таких людей, созданный исследователями-максималистами для требовательных и придирчивых перфекционистов. 🌾
Он поможет вам ориентироваться в стремительно растущем и быстро развивающемся мире здорового образа жизни. В мире, где каждый день открываются новые области знаний о здоровье человека, появляются всё новые и новые супер-фуды, программы питания, детокс-центры и комплексные системы оздоровления.
Заботиться о своем организме — это слушать и слышать свое тело, его потребности: устраивать себе выходные дни, находить время для творчества, путешествовать, читать больше книг и даже просто позволять себе хорошо выспаться. Иными словами, заниматься всем тем, что сделает вас по-настоящему счастливыми.
Увы, но для достижения оптимального здоровья недостаточно просто сменить план питания. Обрести желаемую физическую форму, усилить когнитивные способности, повысить свою продуктивность и улучшить настроение сегодня возможно только с помощью холистического подхода.
Мы — это и то, что мы едим, и то, о чём думаем в каждую минуту своего времени, то, что выбираем день за днём, как относимся к себе и окружающим, как расставляем приоритеты, то, из чего собраны наши системы ценностей. Еда — лишь маленький, хотя и достаточно значимый винтик в механизме гармонизации и балансировки наших био-машин, и очень важно не забывать о том, что является лучшим для Вас.
Понятие «стиль жизни» звучит сегодня как никогда громко и многогранно.
Online-журнал YogaFoodMood — журнал о здоровом, красивом, осознанном стиле жизни. Журнал, который вдохновляет и даёт набор практических инструментов для настройки вашей лучшей версии себя. 💓