Коктейль «Сияние чистого разума»

#food
13 сентября 2019
Фото @YogaFoodMood
Утренний коктейль для продуктивной работы мозга

Здоровая микрофлора кишечника — это не только свежая кожа, лёгкость и энергия. Правильный баланс бактерий влияет также на скорость работы мозга, повышает уровень серотонина, а что ещё не менее интересно — влияет даже на нашу уверенность в себе.

Чтобы изменить пропорцию полезных бактерий в кишечнике в свою пользу, необходимо добавлять в пищу как можно больше растительных продуктов, и лучше всего это делать с самого утра. Благодаря энзимам, хлорофиллу, фито-нутриентам, витаминам, минералам и антиоксидантам в их составе вы обеспечите дружественные бактерии полезной пищей.

Нам понадобится
Рецепт

Все ингредиенты смешать в блендере и вуаля — это не только полезно, но и очень вкусно!

Всем прекрасного дня!

Wellness navigator
Wellness navigator